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気温や湿度が高いと胃腸に影響する
こんにちは、徳田漢方はり院の徳田和則です
2023年の札幌は湿度が高いですね
気温より湿度が先に上がっています
湿度が高いとモノが腐敗します
カビが多くなりますので胃腸に影響します
水分にも影響します
食欲が無い、むくみ、下半身が重い、腰痛（腎臓周辺）などが多くなります
お気をつけください
さて、本日は夏至です、一年で一番昼が長い日です
陰陽学説でいうと一番陽が盛んな日ですが
はじめて陰が生まれる日でもあります
夏至の反対の冬至はゆず湯に入って
かぼちゃを食べますが夏至は何もありません
東洋医学的に夏に食べると良いものですが
野菜では
- 玉ねぎ、らっきょう
- トマト
- きゅうり
- なす
- スイカ
などです
苦味のものは体の中の余分な熱を取ってくれます
冬に食べるとカラダを冷やしますので注意してくださいね
二十四節気で夏にあたるのは8月6日までで
8月7日には立秋を迎えます
8月7日からは秋の準備をすることになります
気温などはまだ暑いままですが
風向きや雲の高さ夕立などで夏がどんどん少なくなっていくというイメージですね
徳田漢方はり院 徳田和則
